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06月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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リンゴと春菊のクルミあえ

調理時間
約15分
1人前
約105kcal
塩分
0.4g
季節(掲載日)
(19.12.3)
調理方法
あえる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • リンゴ1/2個
  • 春菊75g
  • クルミ(ロースト)20g
  • リンゴと春菊のクルミあえ=島﨑陽子撮影リンゴと春菊のクルミあえ=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 春菊は湯を煮立て色よくゆでます
  2. 冷水に取り、手早く冷やし、水気を絞って長さ3cmに切ります
  3. リンゴは皮ごと幅2cmのくし形に切り、端から4~5mmの扇形に切ります
  4. クルミをなめらかにすりつぶし、砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ1、水大さじ1を加え、すりまぜます
  5. 春菊、リンゴを加えてあえます
  6. リンゴは皮ごと調理することで彩りが美しくなります
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