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11月01日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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サケとキノコのちらしずし

調理時間
約25分
1人前
約500kcal
塩分
2.1g
季節(掲載日)
(19.10.21)
調理方法
炊く
ジャンル
ご飯

主な材料

2人前2人前

  • 温かいご飯1合
  • 生サケ2切れ
  • シメジ(小)1/2パック
  • シイタケ大2枚
  • レンコン50g
  • ミツバ1/2束(15g)
  • イクラのしょうゆ漬け20g
  • 酢25ml
  • サケとキノコのちらしずし=牧野直子撮影サケとキノコのちらしずし=牧野直子撮影

作り方

  1. サケは塩小さじ1/4と酒小さじ2を振って約10分置き、グリルで焼きます
  2. 皮、骨を除き、1/2切れは大きく、残りは細かくほぐします
  3. シメジは石づきを取ってほぐし、シイタケは軸を切り落として薄切りに
  4. レンコンはいちょう切り、ミツバは長さ2cmに切ります
  5. 酢、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/3を合わせてすし酢を作り、ご飯に混ぜて冷まします
  6. 小鍋にレンコン、砂糖大さじ1/2、みりん大さじ1、酒大さじ3、しょうゆ小さじ1/2を入れて弱火で約5分煮ます
  7. キノコ類を加え汁気がなくなるまで煮たら、細かくしたサケと酢飯に加え混ぜます
  8. 器に盛り、残りのサケ、ミツバ、イクラをのせます
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