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11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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黒酢の酢豚

調理時間
約30分
1人前
約230kcal
塩分
0.9g
季節(掲載日)
(19.10.9)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 豚ヒレ肉150g
  • ニンジン30g
  • ピーマン1個
  • ショウガ汁小さじ1
  • 黒酢大さじ2
  • レモン汁大さじ1
  • 片栗粉
  • 揚げ油適量
  • 黒酢の酢豚=島﨑陽子撮影黒酢の酢豚=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 豚肉は厚さ4、5mmの一口大に切り、しょうゆ、酒各小さじ1、ショウガ汁をもみ込み下味をつけます
  2. ニンジン、ピーマンは小さな乱切りにし、軽くゆでます
  3. 下味をつけた豚肉に片栗粉、水各大さじ2を加え混ぜます
  4. 揚げ油を160~170℃に熱し、豚肉を一片ずつ入れ、カラリと揚げ、油を切ります
  5. フライパンに黒酢と酒大さじ2、レモン汁と砂糖、しょうゆ各小さじ1、水大さじ3を合わせ、中火で煮立てます
  6. 片栗粉小さじ1を同量の水で溶いて加え、とろみをつけます
  7. 豚肉、ニンジン、ピーマンを加え、ひと煮し、全体にからめます
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