メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

小松菜のポタージュ

調理時間
約15分
1人前
約30kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(19.10.1)
調理方法
煮る
ジャンル
汁・スープ

主な材料

2人前2人前

  • 小松菜100g
  • だし汁2カップ
  • みそ大さじ1
  • 小松菜のポタージュ=渡辺和俊撮影小松菜のポタージュ=渡辺和俊撮影

作り方

  1. 小松菜のみそ汁を作り、冷やしてミキサーにかけます
  2. 緑色がきれいな冷たいスープです
  3. 小松菜は根元を切ってよく洗い、長さ2cmに切ります
  4. 鍋にだし汁を煮立て、小松菜を入れてやわらかくなるまで5、6分弱火で煮ます
  5. みそを溶き入れ、一煮立ちしたら、鍋ごとボウルにはった水につけて冷まします
  6. 急速に冷ますと色よく仕上がります
  7. 冷めたらミキサーにかけて滑らかにし、冷蔵庫で冷やします
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活