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11月03日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豚肉とミョウガの甘酢炒め

調理時間
約15分
1人前
約415kcal
塩分
1.7g
季節(掲載日)
(19.9.26)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

1人前1人前

  • 豚こま切れ肉100g
  • ミョウガ2個
  • 小ネギ1本
  • サラダ油大さじ1
  • 片栗粉小さじ1
  • しょうゆ
  • 酢大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2
  • 鶏ガラスープのもと小さじ1/5
  • 豚肉とミョウガの甘酢炒め=牧野直子撮影豚肉とミョウガの甘酢炒め=牧野直子撮影

作り方

  1. 豚肉は幅3cmくらいに切って、広げておきます
  2. ミョウガは縦半分に切って、斜め5mm幅くらいに切ります
  3. 小ネギは小口切りにします
  4. しょうゆ、酢、砂糖、鶏ガラスープのもとを合わせ、甘酢を作っておきます
  5. 豚肉に片栗粉を薄くまぶします
  6. フライパンにサラダ油を熱し、中火で豚肉を炒めます
  7. 豚肉の色が白く変わったら、ミョウガを加えて炒めます
  8. ミョウガがしんなりしたら、甘酢を回し入れてなじむように炒めて、器に盛り、小ネギをちらします
  9. 炒める前にあらかじめ調味料を合わせておくと、途中で火を止めることなくスムーズに作ることができます
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