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11月06日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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カレービーフン

調理時間
約20分
1人前
約480kcal
塩分
2.4g
季節(掲載日)
(19.9.12)
調理方法
炒める
ジャンル
麺類

主な材料

1人前1人前

  • ビーフン50g
  • 豚こま切れ肉100g
  • タマネギ50g
  • ニンジン30g
  • キャベツ100g
  • ニラ50g
  • カレー粉小さじ2
  • オイスターソース小さじ1/2
  • カレービーフン=島﨑陽子撮影カレービーフン=島﨑陽子撮影

作り方

  1. ビーフンは熱湯に2~3分つけます
  2. しなやかになったら湯を切り、食べやすい長さに切ります
  3. タマネギは薄切り、ニンジンは細切り、キャベツは幅5mmに切ります
  4. ニラは長さ3cmに切り、豚肉は細切りにします
  5. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉、タマネギ、ニンジン、キャベツの順に炒めます
  6. 野菜がしんなりしたらカレー粉を振り入れ、炒めます
  7. なじんだら塩小さじ1/4、しょうゆ小さじ1/2、オイスターソースを加え炒め、湯50mlを加えます
  8. 煮立ったらビーフンを加え、汁気を吸わせながら炒めます
  9. 汁気がなくなったらニラを加え、さっと炒めます
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