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03月17日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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しらたきのショウガ煮

調理時間
約15分
1人前
約30kcal
塩分
1.4g
季節(掲載日)
(19.7.14)
調理方法
煮る
ジャンル
海藻・乾物・こんにゃく

主な材料

2人前2人前

  • しらたき1袋(200g)
  • ショウガ1片(10g)
  • カツオだし汁1カップ
  • しらたきのショウガ煮=渡辺和俊撮影しらたきのショウガ煮=渡辺和俊撮影

作り方

  1. しらたきは長さ5cmくらいになるようにざく切りし、熱湯で1、2分ゆでます
  2. ザルにあげて水気をよく切ります
  3. ショウガは皮をむいてせん切りにし、水に5分ほどつけ、水気を切ります
  4. 鍋にだし汁、ショウガ、しらたきを入れて中火にかけ、煮立ったら落としぶたをして弱火で3分煮ます
  5. しょうゆ大さじ1、みりん小さじ2を加え、汁がほとんどなくなるまで煮詰めます
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