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03月17日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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トウモロコシ団子の蒸しもの

調理時間
約20分
1人前
約230kcal
塩分
1.6g
季節(掲載日)
(19.6.29)
調理方法
蒸す
ジャンル
野菜

主な材料

4人前4人前

  • 豚ひき肉300g
  • タマネギ100g
  • トウモロコシの実1本分
  • 片栗粉大さじ2
  • トウモロコシ団子の蒸しものトウモロコシ団子の蒸しもの

作り方

  1. ボウルに豚ひき肉と塩小さじ1を入れて粘りがでるまでよく混ぜ、酒小さじ2、コショウ少々を加えてさらに混ぜます
  2. タマネギはみじん切りにし、トウモロコシの実と一緒に片栗粉をまぶし、肉だねと混ぜ合わせます
  3. 20等分して丸め、半量を皿に並べてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱します
  4. 残りも同様に加熱します
  5. 好みで辛子じょうゆをつけて食べます
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