メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

03月16日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

ウズラ入り串メンチ

調理時間
約30分
1人前
約440kcal
塩分
0.9g
季節(掲載日)
(19.6.21)
調理方法
揚げる
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • ウズラゆで卵8個
  • 豚ひき肉150g
  • タマネギ50g
  • 卵1個
  • 小麦粉
  • パン粉
  • 揚げ油各適量
  • トマト1/2個
  • パセリ少々
  • 竹串4本
  • ウズラ入り串メンチ=島﨑陽子撮影ウズラ入り串メンチ=島﨑陽子撮影

作り方

  1. タマネギをみじん切りにし、ボウルに豚ひき肉と一緒に加えます
  2. 卵は卵黄と卵白をわけます
  3. 卵黄、塩、コショウ各少々をひき肉に加え、よく混ぜ、8等分にします
  4. ウズラ卵は水気をふいて、小麦粉をまぶし、肉だねで包み、丸く形を整えます
  5. 小麦粉、よくほぐした卵白、パン粉の順に衣をつけ、2個ずつ竹串に刺します
  6. 揚げ油を160~170℃に熱し、串のままこんがりと色づくまで揚げ、油を切ります
  7. 盛り付けて、くし形に切ったトマト、パセリを添えます
  8. 衣をつけた肉だねを竹串に刺すとき、2個をぴったりとくっつけず、5mmほど間をあけ、油が通るようにします
  9. くっつけると火の通りが悪くなります
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報