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05月23日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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新ショウガとタコの炊き込みご飯

調理時間
約60分
1人前
約355kcal
塩分
1.4g
季節(掲載日)
(19.6.3)
調理方法
炊く
ジャンル
ご飯

主な材料

4人前4人前

  • 米2合
  • 新ショウガ30g
  • ゆでダコの足150g
  • 油揚げ1枚(30g)
  • みりん大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • 塩小さじ1/3
  • 新ショウガとタコの炊き込みご飯=牧野直子撮影新ショウガとタコの炊き込みご飯=牧野直子撮影

作り方

  1. 米は洗ってざるにあげます
  2. 新ショウガは皮つきのまま千切りにして、タコは薄い小口切りにします
  3. 油揚げを粗く刻みます
  4. 炊飯器に米を入れ、調味料を加えた後、水を2合の目盛りまで加えて、さっと混ぜます
  5. 新ショウガ、タコ、油揚げを米の上にまんべんなくのせて炊きます
  6. 炊き上がったら、全体を混ぜます
  7. 新ショウガは通常のショウガに比べて、みずみずしく、筋が少ないのに加え、さわやかな風味が味わえます
  8. 新ショウガの代わりにショウガを使う際は、皮は薄くこそげてから千切りにします
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