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09月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豆腐ギョーザ

調理時間
約20分
1人前
約185kcal
塩分
0.7g
季節(掲載日)
(19.5.24)
調理方法
蒸す
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 絹ごし豆腐100g
  • 鶏ひき肉50g
  • 長ネギ5cm
  • ショウガ1片
  • ギョーザの皮12枚
  • レタス1~2枚
  • 豆腐ギョーザ=島﨑陽子撮影豆腐ギョーザ=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 豆腐は手で崩しざるに入れ、20分ほどおいて水切りします
  2. 長ネギとショウガはみじん切りにします
  3. ボウルに豆腐、ひき肉、長ネギ、ショウガ、塩小さじ6分の1、ゴマ油、砂糖各小さじ半分、コショウ少々を合わせ、よく混ぜた後、片栗粉小さじ1を加えて混ぜ合わせます
  4. 豆腐の具を12等分し、ギョーザの皮で包みます
  5. 蒸し器にレタスをしいてギョーザを並べます
  6. 蒸気の上った蒸し器に入れ、強火で7~8分蒸します
  7. さっぱりしたやさしい味わいのギョーザです
  8. 具に味がついていますが、好みで酢やラー油を添えてもかまいません
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