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10月03日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ナスのディップ

調理時間
約20分
1人前
約60kcal
塩分
0.5g
季節(掲載日)
(18.7.2)
調理方法
炒める
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • ナス2本
  • トマト(小)1個
  • タマネギ30g
  • セロリ5センチ
  • ニンニク1/4片
  • ナスのディップ=島﨑陽子撮影ナスのディップ=島﨑陽子撮影

作り方

  1. ナスは丸ごとグリルで、真っ黒に焦げるくらいに焼いて、皮をむき、みじん切りにします
  2. トマトは種を取り除いてみじん切りにします
  3. タマネギ、セロリ、ニンニクも、みじん切りにします
  4. フライパンにサラダ油大さじ半分を中火で熱し、ニンニク、タマネギ、セロリを炒めます
  5. しんなりしたら、ナス、トマトを加えて炒め、白ワイン大さじ1を加えます
  6. 時々混ぜて、汁気がなくなるまで煮詰め、塩、コショウ各少々で味を調えます
  7. 前菜やサラダとしてそのまま食べるほか、フランスパンやクラッカーに添えて食べるのもおすすめです
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