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10月05日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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カツオのからあげネギソース

調理時間
約30分
1人前
約210kcal
塩分
1.4g
季節(掲載日)
(18.6.2)
調理方法
揚げる
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • カツオ刺し身用150g
  • ショウガ1片
  • ニンニク1片
  • 長ネギ10センチ
  • 小麦粉大さじ2
  • カツオのからあげネギソースカツオのからあげネギソース

作り方

  1. カツオは厚さ1センチに切ります
  2. ショウガの半量とニンニクをすりおろしてボウルに入れ、酒、しょうゆ各小さじ2とカツオを混ぜて5分ほどおきます
  3. 揚げ油を170度にあたためます
  4. カツオを漬けたボウルに小麦粉を入れて全体を混ぜます
  5. 一切れずつ油に入れて、2、3分揚げます
  6. 長ネギとショウガの残りをみじん切りにし、酢小さじ2、しょうゆ小さじ1を混ぜカツオにかけます
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