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10月08日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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タケノコとエビの春巻き

調理時間
約20分
1人前
約360kcal
塩分
1.6g
季節(掲載日)
(18.4.23)
調理方法
揚げる
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • ゆでタケノコ80g
  • 無頭エビ4匹
  • ピーマン1個
  • 春巻きの皮5枚
  • タケノコとエビの春巻き=渡辺和俊撮影タケノコとエビの春巻き=渡辺和俊撮影

作り方

  1. エビは洗って殻をむき、背わたを取って包丁の平らな面で身をつぶし、1センチ角に切ります
  2. タケノコは長さ4センチに切り、繊維に沿ってせん切りにします
  3. ピーマンはへたと種を除き、縦にせん切りにします
  4. ボウルにエビを入れ、塩、コショウ各少々、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ4分の1、ゴマ油小さじ1、片栗粉小さじ2を加えて混ぜます
  5. タケノコとピーマンも加えて混ぜ、春巻きの皮にのせて包みます
  6. 細長く巻くと皮が破れにくく、カラッと仕上がります
  7. 小麦粉大さじ1を水小さじ2で溶いてとじ目につけます
  8. 油を160度に熱し、3分揚げます
  9. 二つに切り、酢じょうゆと練りからしを添えます
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