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10月09日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豚肉とセロリの塩炒め

調理時間
約10分
1人前
約250kcal
塩分
0.7g
季節(掲載日)
(18.4.18)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 豚こま肉150g
  • セロリ1本
  • ショウガ小1かけ
  • 鶏ガラスープのもと小さじ半分
  • 豚肉とセロリの塩炒め=牧野直子撮影豚肉とセロリの塩炒め=牧野直子撮影

作り方

  1. セロリは軸を斜め薄切り、葉をざく切り、ショウガは千切りに
  2. フライパンにゴマ油小さじ1を熱し、豚肉を色が変わるまで炒め、取り出します
  3. ゴマ油小さじ1でショウガ、セロリを炒め、油が回ったら豚肉を戻します
  4. 鶏ガラスープのもとをぬるま湯50ccで溶き、塩ひとつまみ、片栗粉小さじ1を入れて混ぜます
  5. これを加え、とろみがつくまで炒め、粗びきコショウをふります
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