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10月09日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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新ジャガとタイのみそ炊き

調理時間
約30分
1人前
約220kcal
塩分
2.3g
季節(掲載日)
(18.4.13)
調理方法
炊く
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • 新ジャガ(小)2個(100g)
  • タマネギ半個
  • タイ2切れ
  • みそ大さじ2
  • 酒大さじ2
  • ミツバ少々
  • 新ジャガとタイのみそ炊き=島﨑陽子撮影新ジャガとタイのみそ炊き=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 新ジャガは皮ごと使うのでしっかりと洗います
  2. タマネギは芯をつけたまま半分に切ります
  3. タイも半分に切ります
  4. 鍋に湯250cc、酒をあわせ、中火で煮立て、新ジャガ、タマネギを加えてふたをし、15~20分、新ジャガが軟らかくなるまで煮ます
  5. 煮汁にみそを溶き入れ、タイを加えます
  6. 落としぶたをし、時々煮汁を回しかけ、7~8分煮て、タイに火を通します
  7. 煮汁ごと盛りつけて、ミツバを添えます
  8. 新ジャガは皮が薄くて軟らかいので、皮ごと調理してもおいしく仕上がります
  9. 今回は形を生かして丸ごと煮ましたが、食べやすい大きさに切っても構いません
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