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10月09日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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グリーンピースの洋風煮込み

調理時間
約20分
1人前
約225kcal
塩分
0.5g
季節(掲載日)
(18.4.12)
調理方法
煮る
ジャンル
野菜

主な材料

1人前1人前

  • グリーンピース半カップ(70g)
  • タマネギ50g
  • ベーコン1枚
  • レタス2枚
  • オリーブ油大さじ1
  • 小麦粉大さじ半分
  • ロリエ半枚
  • グリーンピースの洋風煮込み=島﨑陽子撮影グリーンピースの洋風煮込み=島﨑陽子撮影

作り方

  1. タマネギ、ベーコンは7~8ミリ角に、レタスは1センチ幅に切ります
  2. フライパンに油を中火で熱し、ベーコン、タマネギの順に炒めます
  3. タマネギが透き通ったら、グリーンピースを加え、軽く炒め、小麦粉をふり入れ、なじむまで炒めます
  4. ロリエ、湯半カップ、塩、コショウ各少々を加え、よく混ぜます
  5. 煮立ったら、混ぜながら、グリーンピースが軟らかくなるまで7~8分煮ます
  6. レタスを加え、さらに3~4分、レタスがくったりとし、煮汁がとろりとするまで煮ます
  7. グリーンピースは、さやつきの場合は、150グラムほど用意します
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