メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

10月17日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

豚肉とザーサイの皿蒸し

調理時間
約30分
1人前
約225kcal
塩分
1.8g
季節(掲載日)
(18.2.12)
調理方法
蒸す
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 豚ロース薄切り肉150g
  • 味付けザーサイ25g
  • エリンギ50g
  • 長ネギ半本
  • ニンジン20g
  • オイスターソース大さじ半分
  • 片栗粉少々
  • 豚肉とザーサイの皿蒸し=島﨑陽子撮影豚肉とザーサイの皿蒸し=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 豚肉は幅3センチに切り、オイスターソース、しょうゆ小さじ半分、ゴマ油、酒各小さじ1、コショウ少々を加え、もみこみます
  2. ザーサイは粗く刻み、エリンギ、長ネギは幅5ミリの斜め切り、ニンジンは短冊に切り、味をつけた豚肉に加え混ぜ、片栗粉をふり入れ、全体を混ぜます
  3. 皿にゴマ油少々を塗って、移し入れ、平らに広げます
  4. 蒸気ののぼった強火の蒸し器に入れ、12~13分蒸します
  5. 寒い季節には料理の温かさもごちそうです
  6. 器ごと蒸しているので、料理が冷めにくく、最後まで熱々をいただけます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活