メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

10月18日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

焼き鳥丼

調理時間
約15分
1人前
約545kcal
塩分
3.6g
季節(掲載日)
(18.2.1)
調理方法
炊く
ジャンル
ご飯

主な材料

1人前1人前

  • 鶏もも肉100g
  • ネギ6センチ
  • シシトウ3本
  • 焼きのり1/4枚
  • ご飯150g
  • 焼き鳥丼=渡辺和俊撮影焼き鳥丼=渡辺和俊撮影

作り方

  1. 鶏もも肉は厚さ1センチにそぎ切りにして2~3センチ大に切り、塩少々をふります
  2. ネギは長さ2センチに切り、焼きのりははさみで長さ3センチの細切りにします
  3. 小さい鍋にみりん、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ2をあわせてひと煮立ちさせてタレを作ります
  4. フライパンを中火で熱し、鶏肉の皮を下にして並べ入れ、香ばしく焼き色がつくまで両面を焼きます
  5. フライパンの空いているところにネギとシシトウをいれ、ふたをして弱火で焼き、火が通ったら取り出します
  6. 鶏肉はフライパンから取り出す直前にタレにつけてさっと焼きます
  7. 器に温かいご飯を盛り、焼きのりを散らします
  8. 鶏肉、ネギ、シシトウをのせ、残りのタレをかけます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活