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10月18日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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レンコンのゴママヨネーズあえ

調理時間
約20分
1人前
約145kcal
塩分
0.6g
季節(掲載日)
(18.1.30)
調理方法
あえる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • レンコン1節
  • ニンジン60g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 白すりゴマ小さじ1
  • レンコンのゴママヨネーズあえ=渡辺和俊撮影レンコンのゴママヨネーズあえ=渡辺和俊撮影

作り方

  1. レンコンは皮をむいて縦四つに切り、幅1センチのいちょう切りにし、すぐに水につけます
  2. ニンジンは皮をむいて縦四つに切り、幅5ミリのいちょう切りにします
  3. どちらも熱湯に入れ、軟らかくなるまで15分ほどゆでて、ザルにあげて冷まします
  4. ボウルにマヨネーズとゴマ、酢、砂糖、しょうゆ各小さじ半分を入れて混ぜ、レンコンとニンジンの水気をよく切ってあえます
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