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10月19日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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カキのチャウダー

調理時間
約20分
1人前
約310kcal
塩分
2.0g
季節(掲載日)
(18.1.19)
調理方法
煮る
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • カキ(むき身)150g
  • ベーコン1枚
  • タマネギ50g
  • ニンジン30g
  • ゆでひよこ豆150g
  • バター大さじ1
  • 薄力粉大さじ1.5
  • ロリエ半枚
  • 牛乳半カップ
  • パセリ少々
  • カキのチャウダー=島﨑陽子撮影カキのチャウダー=島﨑陽子撮影

作り方

  1. カキはふり洗いし、鍋に入れ、酒大さじ1を加えます
  2. 中火にかけ、身がふっくらとする程度に火を通します
  3. ベーコン、タマネギ、ニンジンを1センチ角に切り、鍋にバターを中火で溶かし炒めます
  4. タマネギが透き通ったら、豆を加え、薄力粉をふり入れ、炒めます
  5. なじんだら、湯1.5カップ、ロリエ、塩小さじ4分の1、コショウ少々を加え、混ぜながら煮立て、ふたをして、7~8分煮ます
  6. とろみがついたら、カキを汁ごと加え、牛乳を加えます
  7. 混ぜて、なじませ、煮立ち始めたら火からおろします
  8. 盛りつけて、みじん切りにしたパセリを散らします
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