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10月26日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ブリの酒かす煮

調理時間
約30分
1人前
約335kcal
塩分
1.4g
季節(掲載日)
(17.12.20)
調理方法
煮る
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • ブリ2切れ
  • 大根200g
  • ニンジン50g
  • 酒かす50g
  • 西京みそ大さじ2
  • セリ少々
  • ブリの酒かす煮=島﨑陽子撮影ブリの酒かす煮=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 酒かすを小さくちぎり、湯50ミリリットルに浸して、やわらかく戻します
  2. 大根、ニンジンは一口大の乱切り
  3. ブリは半分に切ります
  4. 鍋に湯カップ1、酒大さじ2、大根、ニンジンを入れ、中火で煮立て、ふたをして10分煮ます
  5. ブリを加え、さらに10分煮て火を通し、戻した酒かす、みそを溶き入れひと煮立ちさせ、塩少々で味を調えます
  6. 盛りつけて、セリの葉先を添えます
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