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10月28日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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中華風茶わん蒸し

調理時間
約30分
1人前
約180kcal
塩分
1.8g
季節(掲載日)
(17.12.18)
調理方法
蒸す
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 豚ひき肉100g
  • 長ネギ5センチ
  • 小ネギ(小口切り)大さじ1
  • 卵2個
  • おろしショウガ小さじ1
  • オイスターソース小さじ半分
  • だし汁カップ2
  • 中華風茶わん蒸し=島﨑陽子撮影中華風茶わん蒸し=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 蒸し茶わんに豚ひき肉、みじん切りにした長ネギ、おろしショウガ、しょうゆ小さじ1、オイスターソース、酒小さじ2を加え、混ぜ合わせます
  2. だし汁を人肌程度にあたため、塩小さじ3分の1、砂糖小さじ1を加え、溶きほぐした卵に加え、混ぜます
  3. 卵液を蒸し茶わんに注ぎ入れ、ひき肉を軽くほぐします
  4. 蒸気がのぼった蒸し器に入れ、強火で3分、弱火にして15分蒸します
  5. 表面にゴマ油小さじ1を落とし、小ネギを散らし、熱いうちに食べます
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