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10月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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田作り

調理時間
約10分
1人前
約20kcal
塩分
0.3g
季節(掲載日)
(17.12.13)
調理方法
焼く
ジャンル
魚介

主な材料

10人前10人前

  • 干したカタクチイワシ(ごまめ
  • 田作り用)40g
  • 田作り=石黒弥生撮影田作り=石黒弥生撮影

作り方

  1. 煮干しと違い、そのまま干しているため目が黒いのが特徴です
  2. 全体にツヤのあるものを選びます
  3. 2週間ほど持つので2~5人家族が作りやすい量です
  4. フライパンで焦がさないようにから煎りします
  5. パリッとしてよい香りになればざるにとり、フライパンをふきます
  6. 油小さじ半分、砂糖、しょうゆ各大さじ1、酒大さじ半分を入れて火にかけ、全体が沸騰したら戻して弱火でしっかり混ぜ、調味料を絡めます
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