メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

11月01日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

水菜とリンゴのサラダ

調理時間
約10分
1人前
約75kcal
塩分
0.3g
季節(掲載日)
(17.12.5)
調理方法
生食
ジャンル
サラダ

主な材料

2人前2人前

  • 水菜1/4束(50g)
  • リンゴ半個
  • 水菜とリンゴのサラダ=渡辺和俊撮影水菜とリンゴのサラダ=渡辺和俊撮影

作り方

  1. 水菜はよく洗って根元を切り落とし、長さ4センチに切って冷水につけます
  2. リンゴは皮と芯を除き、厚さ5ミリのいちょう切りにし、薄い塩水につけて変色を防ぎます
  3. 小さいボウルに酢、水各小さじ1、塩、コショウ各少々を入れて混ぜ、塩が溶けたらサラダ油小さじ2を入れてドレッシングを作ります
  4. 水菜とリンゴをざるにあげ、水気をよく切って器に盛りつけ、食べる直前にドレッシングをかけます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活