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11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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サケと大根の重ね蒸し

調理時間
約15分
1人前
約150kcal
塩分
0.9g
季節(掲載日)
(17.11.23)
調理方法
蒸す
ジャンル
魚介

主な材料

1人前1人前

  • 生ザケ1切れ
  • 大根100g
  • ショウガ半片
  • 長ネギ10センチ
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • サケと大根の重ね蒸し=島﨑陽子撮影サケと大根の重ね蒸し=島﨑陽子撮影

作り方

  1. サケは一口大のそぎ切りにし、酒大さじ1とからめます
  2. 大根はよく洗って、あればスライサーを利用し、皮ごと薄い輪切りにします
  3. ショウガはせん切りに、長ネギは斜め薄切りにします
  4. 耐熱容器に大根、サケ、ショウガ、長ネギの順に2~3段重ねます
  5. ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600ワット)で3分加熱します
  6. 取り出して、ラップをぴったりとかけ直し、5分蒸らします
  7. 形を崩さないように盛りつけ、ポン酢しょうゆをかけます
  8. 電子レンジの加熱時間を控えめにして余熱を利用し、取り出した後に蒸らすことで、パサつかず、おいしく仕上がります
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