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11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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レンコン入りハンバーグ

調理時間
約25分
1人前
約255kcal
塩分
1.9g
季節(掲載日)
(17.11.18)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

4人前4人前

  • レンコン300g
  • 豚ひき肉300g
  • 大根おろし150g
  • レンコン入りハンバーグ=石黒弥生撮影レンコン入りハンバーグ=石黒弥生撮影

作り方

  1. レンコンは半量をすりおろし、残りを粗みじん切りにします
  2. ボウルに肉と塩小さじ半分を入れてよく混ぜ、しょうゆ大さじ1、レンコンのすりおろしを加え混ぜます
  3. 残りのレンコンも入れ、4等分にして形を整えます
  4. フライパンを温め、油小さじ2で両面を色よく焼き、皿に取ります
  5. 脂をふき、みりん、しょうゆ各小さじ2と大根おろしを軽く煮詰め、ハンバーグにかけます
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