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11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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牛肉と根菜の汁

調理時間
約20分
1人前
約85kcal
塩分
1.7g
季節(掲載日)
(17.11.12)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 牛細切れ肉40g
  • シイタケ3枚
  • 大根60g
  • ニンジン20g
  • 細ネギ2本
  • 牛肉と根菜の汁=渡辺和俊撮影牛肉と根菜の汁=渡辺和俊撮影

作り方

  1. 牛肉は長さ2~3センチに切ります
  2. シイタケは石づきを除き、いちょう切りにします
  3. 大根、ニンジンは皮をむき、薄いいちょう切りにします
  4. 鍋にだし汁3カップ、大根、ニンジン、シイタケ、牛肉を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、あくを除きます
  5. ふたをずらしてのせ、15分煮ます
  6. しょうゆ小さじ2、塩少々を加えて味を調えます
  7. わんによそい、小口切りにした細ネギをのせます
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