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11月03日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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エビとジャガイモのクリーム煮

調理時間
約30分
1人前
約290kcal
塩分
1.2g
季節(掲載日)
(17.11.10)
調理方法
煮る
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • 無頭エビ6匹
  • ジャガイモ2個
  • タマネギ1/4個
  • バター15g
  • 牛乳1カップ
  • パセリ少々
  • エビとジャガイモのクリーム煮=渡辺和俊撮影エビとジャガイモのクリーム煮=渡辺和俊撮影

作り方

  1. タマネギを薄切りにします
  2. 鍋にバター10グラムを熱し、タマネギを弱火で炒め、透き通ったら小麦粉大さじ2を加えてよく混ぜ、1分ほど炒めます
  3. 水250cc、コンソメ顆粒(かりゅう)小さじ半分を加え、弱火で10分煮ます
  4. ジャガイモは皮をむき、1センチ角の拍子木に切って鍋に加え、10分煮ます
  5. エビは背わたを取り、身をつぶして幅2センチに切ります
  6. 白ワイン小さじ1、コショウ少々をまぶして5分おき、水気を拭いて小麦粉少々をまぶします
  7. フライパンにバター5グラムを熱してエビをさっと炒めます
  8. ジャガイモが軟らかくなったら鍋にエビと牛乳を加えて煮立て、塩、コショウ各少々で味を調えます
  9. 器に盛り、パセリをみじん切りにしてふります
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