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05月14日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ナスのディップ

調理時間
約15分
1人前
約300kcal
塩分
1.6g
季節(掲載日)
(17.8.24)
調理方法
焼く
ジャンル
野菜

主な材料

人前人前

  • ナス1本(100g)
  • ニンニクすりおろし少々
  • レモン汁小さじ1
  • オリーブ油大さじ1強
  • フランスパン5センチ
  • ナスのディップ=石黒弥生撮影ナスのディップ=石黒弥生撮影

作り方

  1. ナスは丸ごとグリル、またはフライパンに入れてしんなりするまで焼き、冷ましてヘタと皮を取り除きます
  2. 水にとると水っぽくなってしまうので、水にはとりません
  3. 包丁でよくたたいてペースト状にし、ニンニクとレモン汁、塩小さじ6分の1、オリーブ油を加えよく混ぜます
  4. 1センチの厚さに切ったフランスパンを軽く焼き、ナスのディップをのせていただきます
  5. ニンニクの代わりにガーリックオイルを使っても構いません
  6. 余ったニンニクは薄切りにしてオリーブ油に浸しておくと、冷蔵庫で1週間程度保存できます
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