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04月27日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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酢豚

調理時間
約25分
1人前
約345kcal
塩分
1.2g
季節(掲載日)
(12.10.14)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 豚もも肉かたまり180g
  • ゆでタケノコ80g
  • ピーマン2個
  • 溶き卵大さじ2

作り方

  1. 豚肉は厚さ1センチに切り、それを2~3センチ角に切り、塩、コショウ少々をふり、溶き卵、片栗粉大さじ2をまぶします
  2. タケノコは2センチ角くらいの乱切り、ピーマンは2センチ角に切ります
  3. ボウルにトマトケチャップと砂糖各大さじ2、酢大さじ1、しょうゆ小さじ半分、水大さじ4、片栗粉小さじ半分を混ぜ合わせます
  4. フライパンに油小さじ2を熱し、ピーマン、タケノコを入れふたをして弱火で3分焼いてとりだし、油小さじ1を加えて豚肉を並べふたをして3分焼き、裏返して火を通しとりだします
  5. フライパンに合わせた調味料を入れて混ぜながら煮立て、豚肉、ピーマン、タケノコを入れて混ぜます
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