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05月07日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ウドとワカメの酢の物

調理時間
約15分
1人前
約11kcal
塩分
季節(掲載日)
(99.4.19)
調理方法
あえる
ジャンル
野菜

4人前4人前

作り方・4人前

  1. ウド1/4本を長さ3センチに切り、皮を厚めにむきます
  2. 幅1センチの短冊切りにしてすぐ水にさらします
  3. キュウリ1本を小口から薄切りにして塩小さじ1/4をまぶし、5分おいてしんなりしたら水気を切ります
  4. カットワカメ大さじ2をかぶるくらいのぬるま湯につけて軟らかく戻し、水気を絞ります
  5. ボウルに酢大さじ3、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ合わせて三杯酢を作り、ウド、キュウリ、ワカメをあえます
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