５月１０日朝、千葉県山武（さんむ）市で暮らす女性（５８）は、日課のウォーキングに出かけた。ランニングも含め、この日は約７キロ（１万３３１歩）を歩いた。

　朝食は青汁を混ぜたプロテインとリンゴ。昼食と夕食は同じで、スライスして小皿に盛ったタマネギ、冷やしたトマトといった野菜、小さなおわんのカブ入りカ…