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　【主な材料・２人前】　ごはん２４０ｇ、焼きのり１枚、アボカド１／２個、カニかまぼこ４０ｇ、マヨネーズ小さじ２、白いりゴマ小さじ２

　【作り方】　酢大さじ１、砂糖小さじ２、塩小さじ１／３を混ぜ合わせてすし酢を作り、温かいごはんに混ぜます。カニかまぼこは粗くほぐし、マヨネーズであえます。アボカドはタネ…