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　腰痛は、国民の５人のうち４人が、生涯のうちで一度は悩まされる症状だ。腰が痛むと、体を動かすのに乗り気でなくなる。たびたび腰が痛くなる人は、じっとしているのがいいのかと思いきや、実は体を動かした方が治療にはよい、というガイドライン（指針）を関連学会がまとめた。どういうことなのか。

　福島県会津若松…