■Ｒｅライフ　人生充実

　Ｑ健康のためにしている食事の工夫はありますか？　具体的には何をしていますか？　その理由も教えてください

　Ｑ消費増税で負担が増えたと感じますか？　家計を守るために実践している節約術があれば教えてください

　抽選で５人に、クオカード（１０００円分）をプレゼントします。

　回答は３１日までに、特集ページ（http://t.asahi.com/refw）か、メール（seikatsu@asahi.com）で。はがきは住所・氏名・年齢・電話番号を書き、〒１０４・８０１１〈住所不要〉　朝日新聞文化くらし報道部Ｒｅライフ係へ。