ぜんそくは、のどから肺につながる「気道」に炎症が起き、気道が狭くなることによって息が苦しくなったり、せきが止まらなくなったりする病気だ。

　夜から明け方にかけ、寝ているときに発作が起きやすいとされ、せきや息苦しさで眠れなくなる人もいる。

　東邦大学医療センター大橋病院（東京）呼吸器内科の松瀬厚人（…