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03月18日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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サーモングリル

調理時間
約15分
1人前
約245kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(21.8.5)
調理方法
焼く
ジャンル
魚介

主な材料

1人前1人前

  • 生サケ切り身1切れ(80g)
  • エリンギ1本
  • パプリカ(赤)1/4個
  • はちみつ小さじ1/2
  • バター5g
  • サーモングリル=渡辺和俊撮影サーモングリル=渡辺和俊撮影

作り方

  1. 生サケは皮を切り外します
  2. ペーパータオルに挟んで水気を取り、塩、コショウ各少々を振ります
  3. エリンギは長さを半分に切ってから縦半分に切ります
  4. パプリカは2、3cm角に切り、エリンギと共にオリーブ油小さじ1/2をまぶし、塩、コショウ各少々を振ります
  5. アルミホイルにサラダ油を薄く塗り、サケを置きます
  6. 表面にはちみつを塗ってオリーブ油小さじ1/2をかけます
  7. サケの脇にエリンギとパプリカをのせ、オーブントースターかグリルで焼きます
  8. 6、7分経ちサケに香ばしい焼き色がついてから、バターをのせてさっと焼いて風味をつけます
  9. 野菜やサケにオリーブ油をかけて焼くとしっとりとし、コクも出ます
  10. タマネギやナスなどの野菜でもお試しください
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