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03月18日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ジャガイモとひき肉のオムレツ

調理時間
約30分
1人前
約255kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(20.12.26)
調理方法
焼く
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 合いびき肉50g
  • タマネギ50g
  • ジャガイモ200g
  • ニンジン40g
  • コンソメ顆粒(かりゅう)小さじ1
  • 卵2個
  • キャベツ適宜
  • ジャガイモとひき肉のオムレツ=渡辺和俊撮影ジャガイモとひき肉のオムレツ=渡辺和俊撮影

作り方

  1. タマネギはみじん切り、ニンジン、ジャガイモは1cm角に切ります
  2. 油小さじ1を熱し、タマネギ、ニンジン、肉の順に炒め、水1カップ、コンソメ、ジャガイモを加え弱火で汁がなくなるまで煮て、塩少々を加えます
  3. 別のフライパンに油小さじ1/2を熱し、卵を一つ溶いて焼き、具の半分をのせ包みます
  4. 同様にもう一つも焼き、せん切りキャベツを添えます
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