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05月19日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豚肉とチンゲンサイのあんかけ

調理時間
約15分
1人前
約355kcal
塩分
2.5g
季節(掲載日)
(19.10.24)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

1人前1人前

  • 豚こま切れ肉100g
  • チンゲンサイ1株
  • キクラゲ1枚
  • ショウガ(小)1かけ
  • 豚肉とチンゲンサイのあんかけ=牧野直子撮影豚肉とチンゲンサイのあんかけ=牧野直子撮影

作り方

  1. 豚肉は幅約3cmに切り、チンゲンサイは軸を縦に幅1cm、葉は約3cmのざく切り、キクラゲは戻して石づきを落とし細切り、ショウガは千切りに
  2. 鶏ガラスープのもと小さじ1、しょうゆ小さじ1、片栗粉大さじ1/2、水1/2カップを合わせます
  3. ゴマ油大さじ1/2でショウガを弱火で炒め、豚肉を加え中火に
  4. チンゲンサイの軸、葉、キクラゲの順に加え、合わせ調味料を入れ、とろみがつくまで煮ます
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