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03月19日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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カボチャのショウガあんかけ

調理時間
約15分
1人前
約155kcal
塩分
0.9g
季節(掲載日)
(19.9.3)
調理方法
電子レンジ
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • カボチャ300g
  • ショウガ半片
  • だし汁1/2カップ
  • カボチャのショウガあんかけ=渡辺和俊撮影カボチャのショウガあんかけ=渡辺和俊撮影

作り方

  1. カボチャは種とワタを取り、皮をところどころむきます
  2. 水にくぐらせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱します
  3. 3、4cm角に切り、再びラップをかけてレンジで4分加熱し、器に盛ります
  4. 鍋にだし汁、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩少々を合わせて温め、水大さじ1で溶いた片栗粉大さじ1/2を混ぜながら加えて煮立てます
  5. カボチャにかけ、すりおろしたショウガをのせます
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