メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

03月19日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

ナスとインゲンの揚げ浸し

調理時間
約25分
1人前
約230kcal
塩分
2.0g
季節(掲載日)
(19.7.22)
調理方法
揚げる
ジャンル
野菜

主な材料

4人前4人前

  • ナス3本(300g)
  • インゲン100g
  • 揚げ油
  • ナスとインゲンの揚げ煮ナスとインゲンの揚げ煮

作り方

  1. 鍋にみりん、しょうゆ各大さじ3を沸騰させ、水150mlを加えて火を止めます
  2. インゲンは長さを半分に、ナスは乱切りにします
  3. フライパンにインゲンとひたひたの量の油を入れて中火にかけます
  4. ときどき混ぜて表面が白っぽくなるまで揚げ、調味料の鍋に取り出します
  5. 次にナスを皮が下になるように油に入れ、中火で混ぜながら火を通し、軟らかくなれば鍋に加えてからめます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報