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10月05日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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厚揚げステーキ キムチソース

調理時間
約10分
1人前
約435kcal
塩分
2.0g
季節(掲載日)
(18.9.6)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

1人前1人前

  • 厚揚げ1枚(230g)
  • キムチ50g
  • マイタケ半パック
  • 小ネギ2本
  • ゴマ油小さじ1
  • サニーレタス40g
  • 韓国ノリ2枚
  • 厚揚げステーキ キムチソース=牧野直子撮影厚揚げステーキ キムチソース=牧野直子撮影

作り方

  1. 厚揚げは縦に3等分、横に5等分に切ります
  2. キムチは粗みじん切りにします
  3. マイタケはほぐします
  4. 小ネギは小口切りにします
  5. フライパンに厚揚げを入れ、中火にかけ、焼きつけます
  6. しょうゆと酒各小さじ1を合わせたものを回し入れて、アルコール分をとばしながらからめて、皿に取り出します
  7. フライパンをキッチンペーパーで拭いた後、ゴマ油を加えてマイタケを炒めてしんなりしたら、キムチを加え、なじむように炒めます
  8. 厚揚げにキムチソースをかけ、小ネギを散らして、サニーレタス、韓国ノリを添えます
  9. レタス、韓国ノリで厚揚げとソースを巻いて食べます
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