「登山道整備はバリアフリーの気持ちで」事故防ぐ道作り
鳥の鳴き声、花の姿…… 上高地で自然観察ウォーキング
AED使用で後遺症減らせる可能性 自立生活1・5倍に
中高年のフルマラソン、完走夢じゃない 厚底靴の効果は
「第2の心臓」でむくみ予防 足の健康と爪切りの関係は
体温め冬も元気に 寅さんスタイルと食事で「温活」を
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