(私の一冊)明確な目的、つくることが大事 日本製鉄かずさマジック監督・渡辺俊介さん

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 ■「99%の人が速くなる走り方」平岩時雄

 早歩きができない。足は遅いし、走り方も格好悪くて「ダチョウが走っている」と馬鹿にされる。

 運動センスのない私が国学院大時代に出会ったのが著者の平岩さんです。トレーニングコーチとして指導を受けると、思い通りに体を動かせるようになり、1年で球速が10キロ上…

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