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　緊急事態宣言の解除によって、新型コロナウイルスの影響で止まっていたスポーツが再び動き出す。家の中で運動していた部活動に取り組む中高生のほか、トップアスリートが速さや激しさを伴うプレーに体を適応させるには、どれくらいの準備期間が必要で、どのような段階を踏んでいけばいいのか。

　一般社団法人「日本ア…