在宅勤務で肩こり・腰痛、ほぐすには　姿勢に注意、こまめに体操を

有料記事

写真・図版
テレワークで凝った体をほぐす体操
[PR]

　新型コロナウイルス対策で広がっているテレワーク。外出を控えることで感染のリスクを減らせる一方、普段と違う姿勢での作業は体に負担になる。自宅で仕事をする際の注意点や凝った体のほぐし方を専門家に聞いた。

　「これまでと違った理由から、肩凝りや腰痛を訴える人が増えている」

ここから続き

　ＫＩＺＵカイロプラクティック…

この記事は有料記事です。残り614文字有料会員になると続きをお読みいただけます。
今すぐ登録（春トクキャンペーン中）ログインする

【お得なキャンペーン中】有料記事読み放題！スタンダードコースが今なら2カ月間月額100円！詳しくはこちら