ツナ缶ぱかっと入れるだけ だしいらずの炊き込みごはん
「水」を使ってシャキッと チンゲンサイのじゃこ炒め
個性的な食材の絶妙な調和 まかないが生んだカツオ料理
実は主役級 お麩のチャンプルー 卵のうまみジュワッ
手羽先のお酢煮 うまみと酸っぱさは大人のバランス
食感楽しい切り干し大根 ふっくら卵焼きに包まれて
5月2日 (木)
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