カフェインに注意 「知らぬ間に取りすぎ」をどう防ぐ
カツオのアニサキス食中毒 「異変」は海で起きていた
30代男女の喫煙、約半数が加熱式たばこ 厚労省調査
海藻食べると心筋梗塞リスク低下 8万人を20年調査
食物繊維をまず先に 食べる順を重点指導、減量に効果
最新の血圧目標って? 元気な高齢者は今までより低めに
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