日々の習慣を変えない。在宅勤務でもこれまで通りに起きて朝食をとり、身支度して仕事を始める。新型コロナに揺れた４年前の春、友人からこんな助言を受けた。感染爆発したイタリアで臨床心理士をする友人は、「心の健康をどう保つか」をメールなどで細かく説いてくれた▼いま振り返ると、未知のウイルスの出現で私もかな…